とりうめしそ

オカザキッチン
オカザキッチン @cook_40060233

シンプルな前菜としてどうぞ。つるんとさっぱり。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなつまみがほしかったのです。

「東京オカザキッチン」
http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/

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材料

2人分
  1. ささみ 2本
  2. 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. 梅干し 3個
  5. 大葉 5枚

作り方

  1. 1

    ささみはそぎ切りにし、塩、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    梅干しは包丁でたたき、細かく刻んだ大葉と混ぜる。

  3. 3

    ささみを鍋で茹でる。浮かんできたらすくって(2)と和える。

コツ・ポイント

片栗粉をまぶして茹でると、コーティングされて、しっとりして美味しいです。

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レシピ作者

オカザキッチン
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39歳、社会人独身男子のキッチンライフ。大都会東京の片隅で今日もフライパンをふるいます。--------------------------「東京オカザキッチン」https://www.instagram.com/okazakitchen/http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/絶賛公開中!
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