だだちゃ豆のおいしいゆで方・・・農家直伝

Cookingmam
Cookingmam @cook_40027040

たくさん送られてきました。午後はずーっとゆでてました。冷凍庫がいっぱいに!
このレシピの生い立ち
農家の人から教えて頂きました。

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材料

  1. だだちゃ豆
  2. 少々
  3. 豆の3倍くらい

作り方

  1. 1

    軽く水洗いしただだちゃ豆を、塩をまぶしてごしごし、米とぎのようにもみ洗いする。

  2. 2

    米のとぎ汁を捨てるように、2~3回洗い流し、ザルに上げ水気を切る。

  3. 3

    大鍋に豆の3倍ぐらいの水を沸騰させ、塩を少々入れ、2、の豆を入れてふたをする。

  4. 4

    一煮立ち後、火を止め、すばやくザルにいれ、お湯を捨て、水を張ったボールにザルごと入れて水を10秒ぐらいかけて冷ます。

コツ・ポイント

冷凍保存:ゆで方は生食より固めにし、一食分ずつ冷凍する。

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レシピ作者

Cookingmam
Cookingmam @cook_40027040
に公開
杜の都に住んでいるハレルヤ家族です。 五人の祖母となりました。父さんは甘いもの、母さんは辛いものが好き。だからケンカしません。2人ともおデブ予防にテニスを楽しんでいます。『ゆったり のんびり 東北会☆』会員家庭科教員(中高)、家政学士、食生活改善推進員←全部錆び付き、cookpad頼りの日々デス^^
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