野菜たっぷり☆自家製ソーセージ

みっしぇる☆
みっしぇる☆ @cook_40078263

羊腸は使わずに、ラップで包んで成型しました。
あとはレンジでチン!とっても簡単、美味しい、メニューです☆
このレシピの生い立ち
子供が大好きなソーセージ!野菜をたくさん入れて、栄養満点にしてみようと、手作りしてみました~☆

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材料

12cmくらいのソーセージ 14本分
  1. 豚ひき肉 300グラム
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/3個
  4. ピーマン 1個
  5. バジル 小さじ1
  6. セージ 小さじ1/2
  7. ナツメ 少々
  8. ブラックペッパー(あらびき) 少々
  9. 片栗粉 小さじ2
  10. パン粉 大さじ2
  11. 小さじ1/2
  12. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにして、フライパンで炒めて冷ましておく。

  2. 2

    豚ひき肉をボールに入れ、残りの材料を入れて粘りがでるまでよく混ぜる。炒めた野菜もいれて、さらに混ぜる。

  3. 3

    だいたい14等分にしてラップを巻く。1個づづコロコロ転がしながら細長く成型して両端はねじっておく 。

  4. 4

    電子レンジで4分加熱する(2回にわけました)
    ラップをはずしフライパンで焼き色をつけて出来上がり!

コツ・ポイント

お好みでケチャップやマスタードをつけてどうぞ!!ハーブは好き嫌いがあると思うので、好みに応じて加減して入れてみて下さい。

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レシピ作者

みっしぇる☆
みっしぇる☆ @cook_40078263
に公開
お料理は作るのも、食べるのも大好き!とくに「自家製・・・」とかに弱く、ついチャレンジしてしまいます。美味しく出来たらとってもハッピ~♪でも時には失敗してガックリすることも...。日々精進です!!ブログでもお料理のこと綴っています。よろしければ遊びに来てください。http://blogs.yahoo.co.jp/mtishi27
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