[ベジ]お漬け物とお野菜の押し寿司

ぴーシェフ
ぴーシェフ @cook_40097029

野菜のお寿司でおもてなし料理☆彩りも鮮やかでお祝いやパーティー料理にもぴったりです♡♡(ベジタリアン・菜食・五葷抜き)
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど美味しいお寿司がお家で食べたくて、お漬け物とお野菜だけで作りました。

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材料

2人分
  1. 漬け物(沢庵赤蕪など) 適宜
  2. 野菜(アボカドなど) 1/2個
  3. すし飯玄米・十五穀米 お茶碗1杯
  4. 焼き海苔 1/2枚
  5. ゆずの皮 適宜
  6. 合わせ酢
  7. 三つ葉 適宜
  8. 米酢 小さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    漬け物とアボカドを薄くスライスしておきます。

  2. 2

    小さめの鍋でみりんと甜菜糖を煮詰め、半量ぐらいになったら火を止める。

  3. 3

    煮詰めたみりんにお酢と塩を加え、合わせ酢を作ります。

  4. 4

    ごはんに合わせ酢を適宜加えて、混ぜ合わせる。

  5. 5

    〈漬け物寿司〉
    押し寿司の型に4を入れて、漬け物のスライスをのせて押す。

  6. 6

    〈野菜寿司〉
    押し寿司の型に4を入れて押す。海苔を巻き、その上にスライスしたアボカドをのせる。

  7. 7

    漬け物寿司に、ゆずと三つ葉でお飾りをすれば完成。

コツ・ポイント

十五穀米は味に深みが出て美味しいのでおすすめです。海苔は直前に巻いて出しましょう。

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レシピ作者

ぴーシェフ
ぴーシェフ @cook_40097029
に公開
Peaceful Chef(ぴーシェフ)のYukkoです。ジュニア野菜ソムリエしてます。(ただいま他の資格も勉強中です(‾^‾)ゞ)掲載レシピは全て肉・魚などの動物性&五葷抜きのヘルシーで体に優しい料理。参考になれば嬉しいです^^ブログ☆Peaceful Chef〜赤塚家の菜食生活〜http://peacefulchef.tumblr.com/
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