ゴーヤときゅうりのマヨネーズあえ

がぢら @cook_40103288
ゴーヤの苦味が苦手な人も大丈夫♪簡単にあっという間にできあがり。暑い夏の夏バテ対策に!
このレシピの生い立ち
なんとかゴーヤのレパートリーを増やしたくて。
作り方
- 1
ゴーヤは薄切りにして塩で軽くもみ、さっと茹でておく。
- 2
きゅうりも薄切りにして塩揉みをし、水で洗っておく。
- 3
した茹でしたゴーヤと、塩揉みしたきゅうりの水気をしっかり絞り、油を切ったシーチキンを入れる。
- 4
塩コショウをし、マヨネーズであえたらできあがり♪
コツ・ポイント
ゴーヤが苦手な人は、できるだけ薄く切ると苦味が気になりません。
似たレシピ

苦くないっ!☆ゴーヤと卵だけの焼き飯♪
ゴーヤの苦味がが苦手な人でもこれなら大丈夫!夏バテ防止にぜひ!(^^)/


ツナマヨゴーヤのサラダ
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苦味が消えるゴーヤのカナッペ
ゴーヤが苦手な方も大丈夫。


ゴーヤとツナのしょうゆマヨサラダ
ゴーヤの苦味が苦手な人も意外とイケル?!


ゴーヤとシーチキンのレモン和え
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ゴーヤとツナの和え物
超簡単。和えるだけ。ゴーヤの苦味させきちんと抑えれば苦手な人でも大丈夫^^


ゴーヤとハムのごまマヨ和え
ゴーヤの苦みが苦手な人もこのごまマヨなら大丈夫かな?


めちゃウマ❤️ゴーヤーサラダ
苦味が苦手でも、大丈夫!


ゴーヤと挽肉の味噌炒め豆腐乗せ
ゴーヤの苦味が苦手な人でも大丈夫!


ゴーヤサラダ
夏の体に嬉しいゴーヤをサラダで。苦みが苦手な人でも大丈夫!しっかり苦みを抜いてあります♪夏バテ予防に最適です。


ゴーヤサラダ
夏らしいメニュー!ゴーヤの苦味が苦手な方も食べやすいかも!?


ゴーヤのごま味噌マヨ和え
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ゴーヤとキュウリのツナサラダ
ゴーヤの苦味が苦手な方でも美味しく頂けると思います☆


ゴーヤのツナマヨ♡
ゴーヤが苦手な人でも食べれる♡


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ゴーヤの苦味が苦手な人でも食べれる!ツナマヨと一緒にすることでまろやかな味になります。


ゴーヤと豚肉のマヨネーズ炒め
ゴーヤの苦味が苦手な人に


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ゴーヤとツナのマヨネーズ和え
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ゴーヤのサラダ
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ゴーヤのツナマヨ炒め
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ゴーヤときゅうりのからしマヨ和え
暑い夏に☆ゴーヤで夏ばて解消♪ちょこちょこつまめるお手軽和え。


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夏はゴーヤ!苦味がたまりません。夏バテ気味でも、ごはんがすすみます。


苦くない!!ゴーヤのサラダ
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