ぽん酢で簡単!ぱくっとあじ南蛮!

ごはんばんざい
ごはんばんざい @cook_40104375

ぽん酢でフルーティーに味が決まります。ぱくっとサイズのなので子供ももりもり、大人はおつまみに!
このレシピの生い立ち
お魚が苦手な子供に勝つため、単純に小さくしました。骨を無くすのがぱくっといけるポイントです。酸っぱすぎずないのは、ぽん酢のおかげです!お酒の付だしにも七味をかけてどうぞ(^-^)

ぽん酢で簡単!ぱくっとあじ南蛮!

ぽん酢でフルーティーに味が決まります。ぱくっとサイズのなので子供ももりもり、大人はおつまみに!
このレシピの生い立ち
お魚が苦手な子供に勝つため、単純に小さくしました。骨を無くすのがぱくっといけるポイントです。酸っぱすぎずないのは、ぽん酢のおかげです!お酒の付だしにも七味をかけてどうぞ(^-^)

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材料

3人分
  1. あじ三枚下ろし 中2尾分
  2. 小麦粉片栗粉 適量
  3. 青ネギごま 適量
  4. お湯 50cc
  5. 砂糖 大さじ2
  6. ぽん酢 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    あじは小骨までとって、一口大に切る。
    ビニール袋に小麦粉、片栗粉を各大さじ1程度いれ、あじを入れしゃかしゃかする。

  2. 2

    南蛮酢の用意。
    計量カップにお湯をいれ、砂糖を入れ混ぜとかす。続いてぽん酢、しょうゆ、青ネギ、ごまを加え合わせる。

  3. 3

    あじを揚げて、揚がったら南蛮酢に直接入れていく。
    さっと和えて出来上がり~

コツ・ポイント

南蛮酢はお湯から砂糖の順で混ぜて溶かします。あじの切り方によってはつけ汁が減りますので、南蛮酢はお好みで倍量にしてくださーい。

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栄養士ママです。好き嫌いの多い我が子に勝つメニュー作り、日々頑張ってます。
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