ちくわとキャベツのごまおかか和え

Miquit@ @cook_40052768
少ない材料でパパッとおかず!あと一品や箸休めに。ごまの香りと鰹節の旨味がキャベツとよく合います♡
このレシピの生い立ち
買い出し前の、寂しい冷蔵庫の中身でパパッと簡単に作れるものをと思い、残っていたちくわを使いました。ごま油といい相性♡覚書です。
作り方
- 1
キャベツは洗って水気を切り、一口大程度の大きさにちぎる。
シリコンスチーマーに入れて電子レンジで1分20秒程加熱する。
- 2
蓋を取り、蒸気を逃がすようにしてよく冷ます←冷めるうちに水気が飛びます。
ちくわは乱切りにする。
- 3
キャベツが冷めたら、ちくわと共にボウルに入れて、ごま油を回しかける。塩を振ってよく混ぜ合わせ、鰹節を加えてよく和える。
- 4
器に盛り、お好みで金ごまを少々振る。
コツ・ポイント
キャベツの加熱具合はお好みで調節して下さい。
似たレシピ

もやしと人参のゴマおかか和え
ゴマの香りと鰹節の旨味がいい相性♬電子レンジでパパッと作れる副菜です♡おつまみや箸休め、あと一品にどうぞ^_^♬


ゴマ香る キャベツと人参のおかか和え
香ばしいゴマの風味とかつお節の旨味がマッチ♡簡単にできる副菜です♬あと一品や箸休め、お弁当のすき間埋めにどうぞ^_^♬


キャベツの胡麻おかか和え
キャベツの胡麻おかか和えです(^^)


キャベツのにんにくごまおかか和え
ごま、にんにく、鰹節の香りと風味が絶妙に合います♡レンジでチンして和えるだけ♬とっても簡単な副菜です。


ブロッコリーとちくわの胡麻おかか和え
ちょこっとだけ残ったブロッコリーを芯ごと使い切ります!ゴマとかつおぶしの和えものです。


ピーマンとちくわのおかか和え
あと1品にパパッとつくれる!


きゃべつのおかか和え
キャベツの甘みとダシ感がよく合います。材料3つで簡単!


レンジでチン!キャベツのおかか和え
キャベツの甘みとかつお節が絶妙なバランスです。


水菜とちくわのおかか和え
包丁不要で作れるスピード副菜。めんつゆ・かつお節・(チューブ)しょうがだけなので、手間なくパパッと作れます♪


簡単すぎるキャベツのおかか和え
鍋の箸休めや、ちょっと一品足りない時などに。。。


きゅうりのおかか和え
パパッと手早く一品プラス☆彡ごま香る、お漬物風のミニ副菜です。ご飯のお供に、箸休めにどうぞ(*^-^*)♫


あと一品!キャベツの辛子おかか和え
材料、キャベツだけで出来るのでよく作ります♡


あと一品!ほうれん草のおかか和え
茶色いおかずばっかりになった時に、パパッと一品。


ズッキーニのゴマおかか和え
栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です!香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆


きゅうりのごまおかか和え
きゅうりの大量消費、大きく育ったきゅうりの救済に!ごまの風味とかつお節の旨味でパクパク食べられます♬


キャベツとえのきの胡麻おかか和え
キャベツとえのきの胡麻おかか和えです(^^)


キャベツのおかか和え
ごま油とシラスがよく合います


レンジでキャベツのごまポンおかか和え
キャベツの消費とあと一品に!


にんじんと竹輪のおかか和え
にんじんと竹輪で簡単にできます♡鰹節が水分を吸うので、お弁当にピッタリです*\(^o^)/*


栃尾の油揚げと春キャベツのおかか和え
春キャベツの甘味と、かつお節の香りが美味しいです


簡単!筍とキャベツの胡麻おかか和え
鰹節たっぷり!


水菜とキャベツのおかか和え
調味料はぽん酢だけ。でも、かつお節の旨味で美味しくたっぷり食べられますよ。


わかめのおかか和え
サイドメニューにはパパッと作れる一品を。


キャベツのおかか和え
キャベツの甘みとかつおの風味を活かした、無限に食べれるおかずです!!


ゴーヤとちくわのおかか和え
ゴーヤを食べて夏バテ予防♪苦味を抑えて食べやすい和え物にしました。竹輪と鰹節、砂糖とポン酢(柚子ポン)でサッパリ一品に♪


いんげんとちくわのごまおかか和え
いんげんとちくわをさっと和えるだけで作った簡単な一品です。あと一品欲しい時やお弁当のおかずとしてもおすすめです。


きゅうりとちくわ醤油おかか和え
キュウリとちくわに味の素・醤油・かつお節を加え和えた簡単一品です☆★☆★


キャベツのバター醤油おかか和え
パパッと簡単に出来る副菜です。味を濃いめにすれば、おつまみにも☆


5分でもう一品 キャベツのおかか和え
箸休めに、彩りに、5分で一品プラス


キャベツの梅マヨおかか和え
梅干しの酸味とマヨネーズコク、鰹節の風味が良く合います。洋食にも和食にも合わせやすい一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17905614