かぼちゃとピーマンのひき肉炒め

ミルキー☆
ミルキー☆ @cook_40089685

甘い味噌味でほっこり、しょうがも香りごはんにも合う炒め物☆
このレシピの生い立ち
実家に帰った時に母が作ってくれました。

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材料

3~4人分
  1. かぼちゃ 1/8個
  2. ピーマン 2個
  3. 豚ひき肉 100グラム
  4. しょうが みじん切り大1
  5. 少々
  6. 大1
  7. ※テンメンジャン 大3
  8. ※砂糖 小1
  9. ※酒 大1
  10. ※醤油 大1
  11. ※水 50cc
  12. ごま 小1

作り方

  1. 1

    かぼちゃを5ミリ~8ミリくらいに切り、皿に並べて塩、酒を振りレンジ600wで6分加熱する。
    ピーマンは薄切り。

  2. 2

    フライパンに油。しょうがを熱し香りが出たら豚ひき肉を入れる。周りが白くなったらピーマンを加える。

  3. 3

    ピーマンに油が回ったらかぼちゃ、※の調味料を入れて汁気がなくなるまで炒める。

  4. 4

    仕上げにごま油をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

かばちゃをレンジでやわらかくするので簡単に炒めるだけでホクホクです。

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レシピ作者

ミルキー☆
ミルキー☆ @cook_40089685
に公開
5歳と3歳の娘、父さん&私の4人家族。ディズニー大好きファミリーです❤「 美味しい料理で仲良し家族」をめざして家事と育児に奮闘中のミルキー☆です。 どうぞよろしくお願いします(´∀`)
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