もち麦のしょうがツナ炊き込みご飯
まいまい♡。 @cook_40107862
炊飯器で作ります！
自分のメモ用
このレシピの生い立ち
ダイエット中のもち麦を炊き込みにして朝ご飯を手早く済ませたいため
アプリでひらく作り方
- 1
１☀白米をといでもち麦をいれる
- 2
２☀つなをいれて細切りにしたしょうがをいれ醤油、みりん、だしのもとをいれる
- 3
３☀炊飯器の４のメモリまで水をいれ、炊飯器にセット！あとはまつだけ
＼(・o・)／ﾊﾔｸﾀｹﾛｰ - 4
炊けたら、10分放置！
むらしてからしゃもじで
下からすくうように混ぜる
コツ・ポイント
少し冷めたらラップに包んでおにぎりにして冷凍！
毎日の朝ごはんに＼(・o・)／もち麦効果で毎日スッキリ！
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