作り方
- 1
アクを抜いたほうれん草を茹でるか、ラップに包んでレンジで500wで2分くらいチン。
- 2
ほうれん草を絞り、食べやすい大きさに切り、ボールへ。油を切ったツナも入れます
- 3
ごま、ブラックペッパー、マヨをいれて混ぜる。
コツ・ポイント
お弁当のおかずにもなります。
ほうれん草は水気をしっかり。
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