作り方
- 1
切ったほうれん草を沸騰した鍋で1〜2分程度茹でる。取り出してしっかり水を切る。
- 2
油を切ったシーチキン、マヨネーズ、ほうれん草をボールに入れてよく混ぜて完成!
コツ・ポイント
特にないです
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