もやし梅おかか和え

yakopan♪ @cook_40052123
梅とお酢で食欲アップ↑もやしたっぷり、さっぱりヘルシーなちょこっと一品です^^
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりでヘルシー、もやしメニューです*^^*
作り方
- 1
もやしはさっとゆでて水気を絞る。きゅうりは薄く輪切りにする。
- 2
梅干しは種を取り、細かく刻む。
- 3
ボウルに1、2と甘酢、マヨネーズを入れ混ぜ合わせ、かつお節を加えてさっと和える。
コツ・ポイント
もやしの水気はしっかりと切りましょう!
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