ほうれん草と人参としめじの塩昆布ナムル

どんぴんたん @donpintan
❀つくれぽ100人ありがとう❀塩昆布って本当に重宝ですよね♪
このレシピの生い立ち
塩昆布でナムル、いろんなバリエーションで楽しんでいます^^♪
作り方
- 1
人参は千切りにし水に少しさらしてから水気をきり、耐熱皿等に入れラップをして600W2分加熱しそのまま置いておく
- 2
ほうれん草を洗いふんわりラップを巻き600w1分加熱し冷水にさらす
水を充分に絞り3~4等分に切る - 3
しめじを茹でザルに開けておく
- 4
温かいうちに全て混ぜ合わせる
- 5
盛り付けて出来上がり
- 6
こちらのナムル使って作る
ビビンバ丼
レシピID:18104412も良かったら覗いてみてね^^
コツ・ポイント
人参・しめじが温かいうちに和えると味が馴染みます☝
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