★ほうれん草ののり酢あえ★栄養満点!★

てんほー
てんほー @tenhou

ほうれん草を使った、簡単&おいしいおかずです。子どもも大好き!野菜たくさん取れますよ~♪
このレシピの生い立ち
実家の方の給食NO1人気メニューをアレンジしました。お浸しだとあまり食べない我が家でも、1束あっという間です!

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. もやし 1袋
  3. ツナ缶(汁ごと) 1缶
  4. のり 大1枚
  5. しょうゆ 大1
  6. 大1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は軽くゆで、3センチ幅に切って水を切ります。もやしも軽くゆでてざるにあげておきます。

  2. 2

    ボールに材料をどんどん投入。混ぜたらできあがり♪簡単すぎてすみません(^_^;)

コツ・ポイント

味はしょうゆ対酢を1対1で加減して下さい。ほうれん草だけでもおいしいです。もやしじゃなくてキャベツでも美味しい♡その場合は一口大に切って軽くゆで、水切りしてください。

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レシピ作者

てんほー
てんほー @tenhou
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育ちざかりの3人娘を抱える、ワーキング母です(^^)とにかく「簡単」で「おいしい」料理作りを目指しています!
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