ドライカレー レタス包み

貝塚ママ
貝塚ママ @cook_40099407

食欲のない時はいつもと違う食べ方で気分も変えましょう。焼肉のようにレタスにご飯とカレーを包んで手で持ってパクっ!!
このレシピの生い立ち
普通のカレーライスに飽きた時に作っていました。息子は干しブドウが嫌いでしたが、私はそれがすきです。カレーパンの具にもなります。

ドライカレー レタス包み

食欲のない時はいつもと違う食べ方で気分も変えましょう。焼肉のようにレタスにご飯とカレーを包んで手で持ってパクっ!!
このレシピの生い立ち
普通のカレーライスに飽きた時に作っていました。息子は干しブドウが嫌いでしたが、私はそれがすきです。カレーパンの具にもなります。

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材料

2〜3人分
  1. 豚ミンチ 200g
  2. 玉ねぎ 100g
  3. 人参 50g
  4. ピーマン 1個
  5. ピーナッツ 20g
  6. 干しぶどう 20g
  7. しょうが 10g
  8. にんにく 1片
  9. トマト缶 大さじ2強
  10. カレー粉 大さじ3
  11. 固形スープの素 1/2個
  12. 小さじ1/2
  13. 100ml
  14. サラダ油 大さじ1
  15. 白ご飯 適宜
  16. レタス 1人3枚位

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・ピーマン・人参はみじん切り。しょうが・にんにくもみじん切り。ピーナッツは粗みじん切り。

  2. 2

    フライパンにサラダ油・しょうが・にんにくを入れて、弱火で香りを出す。香りが出たら中火にし、豚ミンチ炒めほぐす。

  3. 3

    肉に火が通ったら、玉ねぎ・人参・ピーマンを入れて炒める。油が全体に回ったら、トマト缶・固形スープの素・カレー粉を入れる。

  4. 4

    ピーナッツ・干しブドウを入れて炒め、水を加えて炒め水分を飛ばす。味見して塩を加え味を整える。

  5. 5

    レタスは包んで一口で食べられる位の大きさにちぎる。皿に盛る。レタスを広げ一口分のご飯とカレーを包んで食べる。

コツ・ポイント

肉は鶏肉、牛肉でもOK。カレー粉は好みで調節してください。お子さんがいらっしゃるところはカレー粉を少し入れて子供の分だけ取り分けておくと同じものが食べられます。トマト缶を増やすとまろやかな味になります。

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