簡単!!いかとたらこの海鮮野菜炒め

巨☆ともゆき☆人
巨☆ともゆき☆人 @cook_40103536

いかとたらこフレークで超簡単に野菜炒めができます!!ごはんもモリモリ!!お酒にも合う一品です!!
このレシピの生い立ち
彼女とスーパー内で急きょ決めました!!笑

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材料

約2~3人分
  1. いか 約200g
  2. 野菜炒めミックス 1袋
  3. しめじ 1袋
  4. たらこフレーク 適量
  5. ★かつお出汁(粉末) 少々
  6. ★塩・こしょう 少々
  7. ★(きざみのり) (あれば)

作り方

  1. 1

    調理用いかをフライパンでフライパンで炒めます

  2. 2

    スーパーで売っている野菜炒めミックスとしめじを入れて更に炒めます

    (今回はもやしやニラが入っているミックスにしました)

  3. 3

    ★の調理用を入れて炒めたら、最後にたらこフレークを適量入れて味をつけ、きざみのりをのせたら完成

コツ・ポイント

☆後にたらこフレークを入れて味を整えるので、★の調味料は少し薄めに味付けしましょう!

(写真にはあまっていたブロッコリーのしんが入っていますが気にしないでください 笑 入れると美味しいですよ!笑)

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レシピ作者

巨☆ともゆき☆人
に公開
元コック(見習い)で主夫よりも主夫で巨な人
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