簡単!!いかとたらこの海鮮野菜炒め

巨☆ともゆき☆人 @cook_40103536
いかとたらこフレークで超簡単に野菜炒めができます!!ごはんもモリモリ!!お酒にも合う一品です!!
このレシピの生い立ち
彼女とスーパー内で急きょ決めました!!笑
作り方
- 1
調理用いかをフライパンでフライパンで炒めます
- 2
スーパーで売っている野菜炒めミックスとしめじを入れて更に炒めます
(今回はもやしやニラが入っているミックスにしました)
- 3
★の調理用を入れて炒めたら、最後にたらこフレークを適量入れて味をつけ、きざみのりをのせたら完成
コツ・ポイント
☆後にたらこフレークを入れて味を整えるので、★の調味料は少し薄めに味付けしましょう!
(写真にはあまっていたブロッコリーのしんが入っていますが気にしないでください 笑 入れると美味しいですよ!笑)
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