レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限きのこ。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

無限シリーズ第6弾はたっぷりのきのこで作ってみました。ツナときのこの旨味が相まって、ご飯がもりもり食べられます。

このレシピの生い立ち
無限シリーズをきのこで作ったら絶対美味しいな〜とずっと思っていて、やっと作りました。やっぱり美味しい。

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材料

2〜3人分
  1. お好みのきのこ 300g
  2. ツナ缶 1缶
  3. 中華だし(顆粒) 大さじ1/2
  4. ごま油 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 少々
  7. 胡椒 少々
  8. 仕上げ用
  9. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    お好みのきのこは石突きを取り、食べやすい大きさにほぐす、又は切る。今回しめじ、えのき、エリンギを各100g使用。

  2. 2

    大きめの耐熱皿か耐熱容器にきのこと★の材料を入れてラップをし、600wのレンジで5分加熱。

  3. 3

    加熱終了後、胡麻を加えてよく混ぜたら出来上がり。冷蔵庫で3〜4日くらい日持ちします。

  4. 4

    2016.9.29☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りしました。作って下さった皆さんありがとう♡

  5. 5

    honamin☆98さんからのレポから…厚揚げや豆腐にかけて食べても美味しいそうです!是非お試しください♡

  6. 6

    2016.10.25☆NHKニュース シブ5時でちらっとレシピ画像を放送していただきました♪

  7. 7

    2016.10.26☆ytv朝生ワイド す・またん!でレシピ画像をちらっと放送していただきました♪

  8. 8

    2016.11.16☆100人の方からつくれぽをいただき2度目の話題入りしました。色んなきのこで作ってみて下さいね!

  9. 9

    2017.1.12☆ntvスッキリ!!でレシピ画像紹介、スッキリ!!HPでレシピ紹介していただきました♪

  10. 10

    2017.2.17☆鹿児島読売テレビかごピタ「しいちゃんのレンジ料理」コーナーでレシピを紹介して戴きました☆

  11. 11

    2017.8.3発売『クックパッドの名作レシピまとめました。』に掲載して頂きました♡(p44)

  12. 12

    2019.1.18発売『クックパッドのよりぬきおつまみ』にレシピを掲載して頂きました♡(p14)

  13. 13

    2019.6.1発売『cookpad plus2019夏号』に掲載して戴きました♡(p27)

  14. 14

    2020.12.17発売【クックパッドで見つけた!糖質オフの大人気レシピ】に掲載して頂きました(とじ込み付録p8)

  15. 15

    ピーマンバージョン。というかこれが元祖。→レシピID : 20122400

  16. 16

    茄子バージョン→レシピID : 20327663

  17. 17

    人参バージョン→レシピID : 20140012

  18. 18

    もやしバージョン→レシピID : 17935508

  19. 19

    かぼちゃバージョン→レシピID : 17952915

  20. 20

    水菜バージョン→レシピID:18067883

  21. 21

    ごぼうバージョン→レシピID:18126046

  22. 22

    れんこんバージョン→レシピID:18234937

  23. 23

    ネギバージョン→レシピID:18285864

  24. 24

    たけのこバージョン→レシピID:19291003

  25. 25

    とうもろこしバージョン→レシピID:18500877

  26. 26

    2024.7.29発行【クックパッドのラクやせ!糖質オフレシピ決定版100】に掲載していただきました(p62)

コツ・ポイント

ツナ缶は油ごと使用しましたがお好みで。水煮のツナでもOK。きのこはびっくりする程かさが減るのでもう100g増やしてもいいかもしれません。その場合中華だし小さじ2で(他はそのままでOK)。お好みでニンニクのすりおろしを少量加えるのもオススメ。

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レシピ作者

ゆぅゅぅ
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千葉県在住のお料理好きな主婦。12歳から家族の為のご飯作り開始。料理は独学ですが料理歴は長めです。作る人の負担にならない簡単ごはんと、卵や乳製品をあまり使わない素朴なお菓子が多めです。なにかひとつでもお役に立てたら嬉しいです。インスタ→@yuyu_kitchen
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