箸やすめに☆かんたん☆いんげんごまいため
ras_ @cook_40096274
ちょっと一品たりない時に。包丁いらずでらくちんです。煙が出るくらい焦がすのがコツ。
このレシピの生い立ち
おそうざいが足りないとき、夫の母がつくっていたのを思い出して作り続けてきました。
アプリでひらく作り方
- 1
キッチンばさみでいんげんの元のところを切り落とします。大きな場合はさらに二等分などにぱっちんして。
- 2
中華鍋にごま油を熱し、焦げ目がつくくらい炒めます。生っぽいとしょうゆの味が染みません。
-
- 3
しっかり炒まったら鍋肌からしょうゆを回しいれます。
-
- 4
皿に盛って白ごまをふります。鍋の中でやるとごまが焦げてしまいます。
コツ・ポイント
中華鍋でがーっと強火で。しなしなってなるくらいまで炒めるとうまく味がしみます。
リアクション
似たレシピ
いんげんのゴマ炒め
冷凍可(^ω^)！お弁当に。もう一品ほしい時にも(＾ω＾)
（妊婦レシピ）超簡単！いんげんのごま炒め
簡単だけど、すてきな一品になる。あっという間にできちゃいます(*^-^)
簡単♪美味しい♡インゲンのごま油炒め
野菜の旨味が引きたつ♡ごま油と天然塩を使ったインゲンのごま油炒め♪美味しいコツ付き♪
さやいんげんの卵炒め
もう一品ほしい時に 弁当のおかず
◆いんげんと桜えびのエスニック炒め◆
あと何かもう一品・・・という時に、ささっとできて便利☆桜えびから味が出るので、調味料はナンプラーだけ！
パプリカとインゲンのゴマ炒め
あざやかなパプリカとインゲンで食卓やお弁当の彩りに、もう一品という時の常備菜レシピです。
いんげんと豚挽き肉の炒め物
ちょっと足りない時の、簡単な副菜！
こんにゃくといんげん炒め✿
おつまみにもなる一品です。お子様には、鷹の爪を控えめにして、コンニャクで、お腹のお掃除をしましょう♫♬
糖質オフ インゲンの梅みそごま炒め
晩御飯ができるまでに軽く飲み始めたいパパへ（＾＾）爽やか風味の梅みそと香ばしいゴマが食欲をそそります
いんげんのごま炒め
煮魚の付け合せに☆
キッチンmomo 
簡単！いんげんのにんにく醤油炒め
にんにくといんげんがあればすぐできる！野菜が足りない時の一品に！！
あゆすけmama 
いんげんとしらすのピリ辛炒め
すごく簡単にできるので、あともう一品欲しい時や、お弁当のおかず、おつまみにも使えます。
こゆちゃん☆ 
いんげんと卵の炒めもの
いんげんと卵の超シンプルな炒めものです♪あと一品欲しい時やお弁当のおかずにもおすすめです♪
包丁要らず★味噌ゴマキャベツ炒め
包丁要らず！焼くだけ。
いんげんのゴマと醤油炒め
醤油の香ばしい香りで、ビールのおつまみにはもってこい
簡単美味☆厚揚げとインゲンの甘辛味噌炒め
お肉のように食べごたえあり♪おつまみなどにもう一品！という時やお弁当のおかずにも☆テイメイジャンの味付けがまた美味しい♡
バンビっ 
*お弁当*さつまあげといんげんの味噌炒め
時短・簡単なお弁当の一品に。あっという間に作れます！
lalapa1025 
豚こまとインゲン、キャベツの簡単炒め
あと一品ほしい時や、お弁当のおかずにも！簡単、時短。強火でさっと炒めてインゲンの食感◎ほんのり生姜香ります。
ゆうまなはるきママ 
いんげんのトマトソース炒め 中華風
ちょっと一品足りないな、という時に。いんげんと大豆の水煮、できあいのトマトソースを使った即席の炒め物です。
舞茸といんげん炒め (^-^)♪
もう一品という時に簡単に作れる おかずです♪
お弁当に☆ベビーホタテといんげん炒め
お弁当のおかずに!!
お弁当に☆さやいんげんとツナの炒め物
超簡単にできるお弁当のおかず、急いでもう一品欲しい時にも、大活躍してくれます。
簡単♪あと一品に〜いんげんのごま油炒め
あと一品！っていう時にぴったりです♪フライパン一つで作れます！時間をかけずに簡単に作れちゃいます(*^o^*)
ひらひら人参の胡麻炒め
包丁いらずで簡単に作れます。
ピーマンとインゲンの卵炒め
夕食のおかずにもう一品、という時にどうぞ。
ジーマメグメグ 
いんげんの消費に！ガーリック炒め☆
いんげんの消費に、いつもとちょっと違う味付けを簡単に。
sigubagu 
ふんわり卵豆腐炒め
優しいほっこりおかずです♪包丁いらずで後片付けもラクチン♪
ソーセージといんげんの胡麻マヨネーズ炒め
激ウマです。
ちくわといんげんのにんにく醤油炒め
ちょっと何か一品！ちくわが余ってる…って時に簡単ですよ♪にんにく醤油が食欲をそそります♪
いんげんの卵炒め
ビールと一緒に☆あと一品♪
ゆりりんまろこ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17986344
