たもぎ茸のシンプル炒め

soozk
soozk @cook_40116954

たもぎ茸初体験ならまずこの一皿から!たもぎ茸そのものの味を生かしました☆
このレシピの生い立ち
初めてたもぎ茸を料理したとき、そのものの味が分かるように作ったものです。それ以来はまってしまいました。おつまみに、付け合せにどうぞ。

たもぎ茸のシンプル炒め

たもぎ茸初体験ならまずこの一皿から!たもぎ茸そのものの味を生かしました☆
このレシピの生い立ち
初めてたもぎ茸を料理したとき、そのものの味が分かるように作ったものです。それ以来はまってしまいました。おつまみに、付け合せにどうぞ。

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材料

3~4人前
  1. たもぎ茸 3パック
  2. サラダ油 大さじ2
  3. 小さじ1/2
  4. こしょう 適量
  5. しょうゆ 大さじ1/2
  6. 大さじ1
  7. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    たもぎ茸を小房に分ける。大きいもの・軸が太いものは1本をタテ半分に裂く。

  2. 2

    強火にかけたフライパンでサラダ油を熱々に熱する。
    火は最後まで強火で。

  3. 3

    たもぎ茸をフライパンに入れる。全体に塩をふり、酒をかけてざっくり混ぜる。
    生のかさは壊れやすいので、かき混ぜすぎない。

  4. 4

    こしょうをふる。白い軸の部分が透き通ってしんなりするまで、時々ざっくり混ぜながら火を通す。

  5. 5

    周りの鍋肌にしょうゆを回しかける。しょうゆが軽く沸き立ったら、たもぎ茸をからめるようにかきまぜる。

  6. 6

    最後にごま油をたらしてかきまぜる。香りが立ったら火を止めてできあがり!

  7. 7

    上のパックは100g入り、下は60g入りです。このレシピの分量は60gのパックをもとにしています。

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soozk
soozk @cook_40116954
に公開
黄色いかさのきのこ、「たもぎ茸」を栽培しています。たもぎ茸はアンチエイジングにいいと言われる「エルゴチオネイン」や免疫力を高めるという「βグルカン」を豊富に含むきのこです。しかし料理法が分からない方が多いようなので、僭越ながらここでご紹介していきます!
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