ぱぱっと5分!チンゲン菜のとろーり炒め★

♡megu♡ @cook_40065881
チンゲン菜とかにかまを使った、スピーディー&ボリューム満点のお財布に優しい1品です☆調味料の配合も単純で覚えやすいです♪
このレシピの生い立ち
安価で手に入るチンゲン菜を使って、お手軽に1品★
作り方
- 1
チンゲン菜は4センチ幅に切り、ごま油を敷いたフライパン(強火)で塩コショウをしてさっと炒める。
- 2
油が全体に馴染んだら、ほぐしたかにかまを加え、さらに炒める。
- 3
そこに☆を全て加え軽く沸騰したら、水(大さじ2)で溶いた片栗粉でとろみをつけて完成。
コツ・ポイント
☆を加える前に、炒めすぎないように注意してください^^
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