厚揚げ・ニラ・人参の中華炒め

ラターシュ
ラターシュ @cook_40055932

いつも通りの自己満足レシピ(笑)
このレシピの生い立ち
肉無しでも満足な中華炒めです。

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材料

  1. 油抜きした厚揚げのスライス 1丁
  2. 人参の千切り 1本
  3. ニラのザク切り 1束
  4. ニンニクの微塵切り 1片
  5. 生姜の微塵切り 1片
  6. 長ネギの微塵切り 1/4本
  7. 白炒りごま 大匙1
  8. ごま 1〜2滴
  9. 水溶き片栗粉 適量
  10. 塩・黒胡椒 適量
  11. 合わせ調味料
  12. 鶏ガラスープ 1/2カップ
  13. 大匙3
  14. オイスターソース 大匙1
  15. 濃い口醤油 小匙1/2
  16. 砂糖 小匙1

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱して、長ネギ・ニンニク・生姜を炒める。

  2. 2

    香りがたったら、人参・厚揚げを加え、炒める。

  3. 3

    ニラを加え、軽く炒め合わせる。

  4. 4

    合わせ調味料を加え、一煮立ちさせる。

  5. 5

    塩・胡椒で味を調え、水溶き片栗粉で、トロミをつけ、火を止めて胡麻油で香り付けをする。

  6. 6

    皿に盛り付け、胡麻を散らして完成。

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レシピ作者

ラターシュ
ラターシュ @cook_40055932
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