地野菜の揚げ出し 飛騨牛餡かけ

高山市
高山市 @cook_40070046

美しい水、澄んだ空気、恵まれた自然環境の中で育まれた飛騨の農産物のおいしい食べ方を紹介します。
このレシピの生い立ち
高山市制施行80周年を記念して高山調理師会が飛騨の食材を使って考案したレシピです。

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材料

4人分
  1. ナス 1/2本
  2. 宿儺かぼちゃ 100g
  3. しまささげ 4本
  4. ほうれん草 60g
  5. タカネコーン 1/4本
  6. ミニトマト 4個
  7. 飛騨牛ミンチ 20g
  8. パプリカ(赤・黄) 各1/4個
  9. しょうが 少々
  10. 卵白 1個
  11. 少々
  12. 片栗粉 少々
  13. 適量
  14. 出し汁 適量
  15. (餡用だし汁)
  16.  出し汁 200㏄
  17.  薄口しょうゆ 40㏄
  18.  みりん 40㏄

作り方

  1. 1

    なす、宿儺かぼちゃ、しまささげは適当に切り素揚げする。

  2. 2

    パプリカは短冊に切り素揚げする。

  3. 3

    ミニトマトは湯むきする。

  4. 4

    ほうれん草は茹でて、吸い物より濃い出し汁に浸す。

  5. 5

    タカネコーンの泡雪揚げを作る。

  6. 6

    (※タカネコーンの泡雪揚げ)卵白を泡立て角が立つ位になったら片栗粉とコーン、塩を入れ混ぜ合わせ、丸く形取り、油で揚げる。

  7. 7

    飴用出し汁を沸し、牛ミンチがダマにならないように片栗粉でとろみを付け、しぼり生姜を入れる。

  8. 8

    すべての材料を形よく盛り付け、餡をかけてできあがり。

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レシピ作者

高山市
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に公開
高山市には米や野菜、畜産物、果物など、飛騨特有の自然の恵み(昼夜の大きな気温差、冷涼な気候、豊富でおいしい水など)を受けて育てられた、全国に誇れる農産物がたくさんあります!!そんな高山市の新鮮な食材を知っていただき、気軽に作っていただけるようレシピを掲載しています。
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