娘へ。簡単!ツナときのこの炊き込みご飯☆

みみ母
みみ母 @cook_40103308

シーチキン(ツナ)缶ときのこの失敗しない簡単炊き込みご飯。生姜でサッパリ!油揚げとツナと好みのきのこで、かやくごはん!
このレシピの生い立ち
我が家ではきのこと油揚げは常に冷凍庫にストックしてあるので、お買いものに行けなかった日に、どうにか家にあるもので!と考案したレシピです。
きのこからいいお出汁が出るので、特にダシは入れていません。
写真はツナとエノキと油揚げだけです(笑)

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材料

2合分
  1. お米 2合
  2. きのこ類 お好みで
  3. 油揚げ 1/2~1枚分
  4. ツナ缶 1缶
  5. 醤油 大さじ2
  6. 日本酒/料理酒 大さじ2
  7. しお 小さじ1/5~1/4
  8. しょうが 1かけ
  9. 薬味 お好みで
  10. コーン缶 お好みで

作り方

  1. 1

    余裕があったら、きのこは前日のうちに切ってほぐし、冷凍しておく。
    お米をといでザルにあげておく。

  2. 2

    油揚げは油抜きして縦半分に切り、その後細く切る。

  3. 3

    炊飯器にといだお米、醤油、酒、塩を入れて、2合の目盛りのほんの少し下まで水を足す。

  4. 4

    お米の上に油揚げときのこを散らして炊飯スイッチオン!
    水を目盛りより心持ち少なくするのは、きのこから水分が出る為です。

  5. 5

    炊飯している間に、生姜を細く切って水に5分ほどさらしてよく水気を切り、針生姜を作っておく。

  6. 6

    あれば、薬味(万能ネギなど)を用意する。
    万能ネギなら小口切り、さやえんどうがあればさっと塩茹でして斜めに細く切る。

  7. 7

    どじょうインゲンがあれば、さっと塩茹でして小口切り(?)しておく。
    コーンを入れる場合は汁気を切っておく。

  8. 8

    お米が炊けたら、缶の中の汁を切ったツナ(&コーン)と針生姜を入れてさっくり混ぜる。
    ゴハンをよそって薬味を散らして完成!

  9. 9

    ・エノキは、石づきを落として好みの長さに切ってほぐす。
    ・きのこは、どんなきのこでも合います。

  10. 10

    椎茸は薄切り、しめじは石づきを落として小房にわけておきます。
    エリンギは、適当な長さに切って薄切りに。

  11. 11

    仕上げに鰹節をかけても美味しいです。
    お好みで、かつおぶし+マヨネーズも美味しいかも?

  12. 12

    仕上げに茗荷の細切りを加えても♪
    しかしながら、生姜/茗荷/ネギ系は好き嫌いがありますので、お好みでどうぞ!

コツ・ポイント

・きのこを冷凍する場合、舞茸だけは個人的にNGです。なぜかすっぱくなってしまいます…
・具を入れすぎると、炊飯器によっては炊けない事があります。
炊飯器の説明書をお読みいただいてから炊飯してください。

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レシピ作者

みみ母
みみ母 @cook_40103308
に公開
☆TVやレシピ本掲載レシピ多数あります☆安い食材を駆使し いかに手を抜いて そこそこ美味しいと思えるものを作るか日々そんなことばかり考えている超ズボラおばあちゃんです。仕事と家事の合間に、ちゃちゃっと作れるものをご紹介したいと思っております☆レシピを投稿している理由は最初のごはん日記に記載☆♡フォロー感謝です!♡随時レシピ見直し中!♡無断転写ご遠慮願います!
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