ひじき油揚げのツナ炊き込みご飯

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ひじき油揚げのツナ炊き込みご飯
このレシピの生い立ち
子供ご飯に

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材料

3人分
  1. ひじき 大さじ1
  2. にんじん 1本
  3. 油揚げ 2枚
  4. お米 2合
  5. ツナ缶 1缶
  6. 麺つゆ 大さじ4

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻しておく。にんじんはイチョウ切りにしておく。油揚げは細く切っておく

  2. 2

    釜に水洗いしたお米と1とツナ缶をオイルごと入れお水は2号半目盛りまで入れ麺つゆ入れ炊いて完成

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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