わかめととろめし

yuuyuupapa
yuuyuupapa @cook_40042845

なまわかめとトトロいもをつかってととろめしを作りました。海の幸と山の幸の合体です。味はそばつゆぐらいのだしを混ぜます。
このレシピの生い立ち
震災支援でおせわになった岩手県陸前高田のおうちから新鮮な生わかめをいただきました。美味しいです。いろいろな料理にしていただいています。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 長芋 20センチほどのもの
  2. 生わかめ 500グラムほど
  3. かつおだし 300ccほど
  4. 醤油 50ccほど
  5. 料理酒 30cc
  6. 砂糖 大さじ3はいほど
  7. 小さじ半分
  8. わさび(チューブ) すこし

作り方

  1. 1

    材料の生わかめと長芋。長芋は皮を向いてする。すったものに小さじ半分の塩を入れておく。

  2. 2

    鰹だしを作る。

  3. 3

    わかめを湯通しして水で洗い細かく切る。

  4. 4

    鰹だしに醤油料理酒砂糖をいれて、そばつゆぐらいの濃い味をつける。

  5. 5

    わかめをミキサーに掛け細かくする。なるべく細かいほうがいい。

  6. 6

    やまいもとわかめのミンチを混ぜて出しを加える。

  7. 7

    まぜると山芋と緑の綺麗なわかめが混ざり合う。出しをいれて味を調える。

コツ・ポイント

わかめをなるべく細かくすること。粘りが出ます。山芋も細かくすること。口当たりが良くなります。ととろめしの上にわさびをのせると美味しいです。鰹だしをしっかりとることも大事です。麦飯にかけてもいいです。またそのまま食べてもいいと思います。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

yuuyuupapa
yuuyuupapa @cook_40042845
に公開
料理が大好きな游游おじさんhttps://www.facebook.com/ikaisinkyuで、アウトドア、読書、修験道、震災支援、料理、健康などを書いています。https://www.ikaiacu.com/は本職の鍼灸院です。鍼灸院は難症専門です。ご相談はメールでもオーケイです。気楽に相談してね。末期がんなどの疼痛寛解などにも鍼灸は有効ですよ!!
もっと読む

似たレシピ