アプリでひらく作り方
- 1
1）全てのお野菜を蒸す。
- 2
2）ソースの材料のピーマンを250℃のオーブンに入れ、真っ黒に焦げるまで焼く
。 - 3
3）ピーマンの焦げた皮を取り種も取る。
- 4
4）種を取ったピーマンを包丁で叩きペースト状にする。
- 5
5）ボウルにソースの材料を全て入れ、よく混ぜる。
- 6
6）お皿にお野菜を盛り付け、ソースを上からかける。
コツ・ポイント
お野菜は蒸し過ぎないようにしましょう。マクロビシェフたけしのお野菜レシピ☆掲載以外のマクロビダイエットレシピ、マクロビ情報も無料で配信中です☆http://mobile.mag2.com/mm/0001296410.html
似たレシピ
緑野菜のサラダ
緑の野菜がたくさんで嬉しい♪フレッシュサラダ♡
あみ☆あみ 
みどりの野菜の塩蒸し
このレシピはパロマのラ・クックを使用して作成しています。
みどりのお野菜のイタリアンサラダ
イタリアンがメインのときにつくりたい！簡単すぎるのにちょっとおしゃれでおいしい、みどりのサラダ。
夏野菜のサラダそば
夏野菜たっぷり新感覚の冷やしサラダ麺
緑野菜のネコムライスエッグ
きょうの猫村さんのネコムライスエッグのアレンジです！猫村さんのセリフから細かく刻んで御飯に混ぜれば何でもいいのかなと 笑
hirowig 
和風ワカモーレ・焼き野菜に添えて・・・
サラダ感覚で・・・・
緑野菜のコンソメソース
グリーンにコンソメ風味とバターのコクがピッタリ(^^♪タマゴを潰してどうぞ～～～♪
常備❤️夏野菜揚げ浸し
夏野菜がたっぷり採れる季節。田舎から沢山頂いたのであと一品の常備菜に！
ちーママみーこ 
夏野菜のかき揚げ丼
ご飯に振った和山椒が爽やかな夏野菜たっぷりかき揚げ丼です！
鶏肉とみどり野菜のソース
さっぱり食べられるように考えた鶏肉料理です。
夏野菜のチーズ焼き♫
なすのとろとろ、チーズでとろ〜り♪夏野菜をしっかり食べて夏バテ予防に☆
クックV74ERR☆ 
ししとうとピーマン炒め
大量ししとうの美味し焼き
夏野菜の油味噌〜❨(@≧↺≦@)❩
夏野菜の処分的な料理ですが、夏場はこんな感じが旨しです(ノ*´∀｀)ノ
夏野菜天丼
鰹節と七味で美味しい夏野菜の天丼！
みどりの野菜のナムル
夏だからみどりの野菜をたくさん食べましょう。
緑野菜のクレープ
たっぷりの緑の野菜をカルボナーラのクリーミーなソースで仕上げて、クレープに包みました。ブランチに白ワインと♪
焼き野菜のマリネ
彩り野菜がたっぷり食べれる、簡単マリネ。
夏野菜のラタトゥユ
冷蔵庫の夏野菜をどんどん入れるだけで簡単！でも野菜の旨味たっぷり、栄養満点な食べるスープです。
焼き野菜
フライパンで作るすっごく簡単な焼き野菜です。
花七絵 
鶏肉と緑野菜たっぷりのボリュームサラダ
緑の野菜たっぷりのサラダです。鶏肉が入っているので、これ一品でメインになるくらいボリュームあるサラダです。うまうま♪
お豆腐のクリーム
甘酒で甘みを出したマクロビお豆腐クリームです。
夏野菜のキヌアサラダ(^-^)/
カラフルな夏野菜をタップリ入れたキヌアサラダです！
野菜の揚げ浸し
夏野菜をたっぷり食べましょう。翌日はあつあつご飯にのっけて丼に、さらに翌日には残ったつゆでそうめんを食べましょう！一粒で３度おいしい♪
いろいろ野菜の豚肉巻き
いろんな野菜を豚肉で巻いて焼いてるだけです。野菜はすべてそのままで茹でずに作ってます！
イロドリ★濃い色焼き野菜
濃い色野菜たっぷりの、栄養いっぱいあったかサラダです。シンプルだからおいしいのかなー❤ฺ(*◡‿◡✿ฺ人)❤
夏野菜の焼き漬し
夏野菜をたっぷり食べるときに作ります。すぐに食べても、冷やしてしみこんだ翌日に食べてもおいしいです。
みやや☆ 
超簡単！バルの味 ししとうとピーマン炒め
バルセロナのバルで食べて感動したシシトウのオイル焼きを再現！ビールにもワインにも合います♬
tique 
りんごと酒粕のケーキ
美肌効果の酒粕がたっぷりのマクロビケーキ。りんごが沢山入ってしっとりです。
夏野菜の天ぷら蕎麦
冷たい蕎麦とカリッと揚げた野菜天で、夏のランチ！
もち麩入り 夏野菜の焼き浸し
野菜は全部トースターに入れちゃう
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18065494
