豆苗と豚バラと椎茸のにんにく醤油麹炒め☆

あたた@のりちゃん
あたた@のりちゃん @cook_40059895

ささっと炒めるだけの簡単おかずです!
味は薄めだよ☆

このレシピの生い立ち
豆苗としいたけのナンプラー炒め(ID:18021657)が好評だったので、豚バラ肉を入れてボリュームUPしてみました。

豆苗と豚バラと椎茸のにんにく醤油麹炒め☆

ささっと炒めるだけの簡単おかずです!
味は薄めだよ☆

このレシピの生い立ち
豆苗としいたけのナンプラー炒め(ID:18021657)が好評だったので、豚バラ肉を入れてボリュームUPしてみました。

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材料

  1. 豆苗 1袋
  2. 豚バラ肉 今回は166g
  3. 椎茸 3つ(388g)
  4. にんにく 1かけ
  5. お酒 大さじ1
  6. 醤油麹 小さじ2
  7. 油(お好みで)
  8. 今回は、グレープシード 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆苗は新芽の上の部分を切り、豚肉は食べやすい大きさに切り、椎茸は5mm幅の薄切りにする

  2. 2

    フライパンに油とスライスしたにんにくを入れ、にんにくの匂いがたつまで熱する

  3. 3

    椎茸を入れて火が通ったら、豚肉を入れてお酒をふり
    肉の色が変わるまで炒める

  4. 4

    豚肉の色が全体的に変わったら、豆苗と醤油麹を入れて
    サッと炒めたら完成☆

コツ・ポイント

豆苗はすぐに火が通ってしな〜っとなってしまうので、サッと炒めることでシャキシャキの食感が残ります。
薄めの味付けなので、醤油麹で調節して下さいね♪

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