➏ 茄子ソテーの大根おろしのせ ➏

rokuro
rokuro @cook_40043990

茄子をソテーした上に、甘醤油味の大根おろしをたっぷりのせたおかずです。ご飯に合う一品です。
このレシピの生い立ち
いつも作っている豆腐の大根おろしかけの茄子バージョンです。

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材料

2人分
  1. なす 1本
  2. 大根おろし 100g(皮を剥いて正味分)
  3. ☆みりん 大さじ1
  4. ☆砂糖 大さじ1
  5. ☆しょうゆ 大さじ1
  6. ショウガ 適量
  7. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    茄子を1センチ幅の斜め輪切りにします。

  2. 2

    水に放ちアクをぬきます。

  3. 3

    大根をすりおろして、軽く水気を切ります。

  4. 4

    フライパンに油をお大さじ1杯入れ、茄子をソテーします。

  5. 5

    両面焼けたら、大根おろしと、☆印の調味料を入れ、フライパンを揺すって味を絡めたら火を消します。

  6. 6

    お皿に茄子を並べて、上に大根おろしと汁をかけていきます。

  7. 7

    ショウガのすりおろしたものと、ネギの小口切りをお好きなだけ乗せてお召し上がりください。

コツ・ポイント

ショウガが無ければ、代わりに七味を振りかけてもらってもいいかと思います。

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レシピ作者

rokuro
rokuro @cook_40043990
に公開
ガッツリ系の息子とダイエッターの主人のため、日々夕飯作りに悪戦苦闘している主婦です。 家族には季節感のあるものを作ってあげたいと思うので、旬のものを使うよう心がけていま~す♡ 最近はかなりスロークックとなっています(^^ゞ新しいメニュー作りに励んではいるのですが(試食担当の息子に文句を言われながら)なかなかアップするには至りません^^;クックのお陰で毎日楽しいキッチン生活送っています♬
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