シークヮーサーで万能ねぎ塩だれ

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

蒸し鶏にかけたり、豚肉に絡めて焼いたり、色々な料理に使える万能だれ。たれにレモン汁を加えてお料理をさっぱり仕上げても!
このレシピの生い立ち
「おいしい健康」の管理栄養士考案によるヘルシーレシピ♪
https://kenko.cookpad.com/recipes/10039

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材料

2人分
  1. 白ねぎ(みじん切り) 30g
  2. ごま 大さじ1と1/3
  3. 小さじ1/3弱
  4. 砂糖 小さじ1/2強
  5. シークヮーサー&青ミカン 2g

作り方

  1. 1

    今回は、ファインスーパーフードの「シークヮーサー&青ミカン」を使います。

  2. 2

    全ての材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    焼いたり蒸した魚や肉などお好みの食材にかける。

コツ・ポイント

いろんなレシピに応用できて、いろいろ使いまわせます!

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レシピ作者

☆ファイン☆美と健康
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に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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