里芋の味噌あんかけ

ゆーきょーかずら
ゆーきょーかずら @cook_40093427

介護食、家族食、忙しいあなたへ。簡単に作れます。里芋はレンジでチンして簡単に皮をむき、味噌あんかけをかけました。
このレシピの生い立ち
時短の為レンジを使用しましたので簡単に作れます。ゆずをかけることで味がぐっと美味しくなります。

里芋の味噌あんかけ

介護食、家族食、忙しいあなたへ。簡単に作れます。里芋はレンジでチンして簡単に皮をむき、味噌あんかけをかけました。
このレシピの生い立ち
時短の為レンジを使用しましたので簡単に作れます。ゆずをかけることで味がぐっと美味しくなります。

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材料

2人分
  1. 里芋 小10位
  2. 三温糖 大さじ2
  3. みりん 大さじ2
  4. 味噌 大さじ1
  5. だし(顆粒) 小さじ4分の1
  6. (だし溶き用) 25g位
  7. ゆず 少々

作り方

  1. 1

    里芋を洗い両側の硬い部分を切る。時短の為、耐熱容器に入れてラップをしてレンジでチンする。850Wですと4分30秒位

  2. 2

    ですが、ご自宅レンジの容量で調整して下さい。レンジから取り出し、熱いのでしばらく冷ましてから皮をむく。きれいにむけま

  3. 3

    す。味噌だれを作ります。だしを水で溶き小鍋に入れる。三温糖、みりん、味噌を入れて弱火でよく混ぜる。
    ゆずを切るか

  4. 4

    細かくすりおろす。
    里芋を皿に盛り、上に味噌だれをかけてゆずをかけたら完成。

コツ・ポイント

里芋は小さいのを使っていますが、大きめのもあると思いますので、レンジの時間は調整して下さい。
味噌だれの味もお好みで加減して下さい。

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ゆーきょーかずら
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料理上手な母に料理を作ってもらっていた私は料理に苦手意識をもっていました。私が大病をした後,母の作ってくれた食事の大切さに気付かされました。介護をしている方、忙しい方へできるだけ簡単にできて、見ためも、食べても美味しい料理をご紹介させていただいています。資格 介護食アドバイザー、ナチュナルフード・コーディネーター       http://http://kaigoreshipi.com/
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