こんにゃくとシメジの煮物

ひ~ちゃんぷらす
ひ~ちゃんぷらす @cook_40095035

味付けは麺つゆと醤油だけ~♪
シメジの風味を生かして簡単に作りました。
このレシピの生い立ち
息子の陸上応援に行った遠くのホテル。
部屋は・・・だったけど
朝食が素晴らしかった~❀.(*´▽`*)❀.

息子が気に入った煮物を思い出して…。

ホテル朝食は突きこんにゃくとさやいんげんで
煮ていました♪

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材料

3人分×2
  1. こんにゃく(250g) 2枚
  2. シメジ 180g
  3. 人参 1/3本
  4. いんげん 10本
  5. (3倍濃縮)麺つゆ 大さじ3
  6. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは小さめに切ります。

    時間があれば下茹でします。味が染み込みやすくなり、風味もアップします。

  2. 2

    人参は千切りに。
    シメジは石突きを取りバラバラに。
    いんげんは3~4センチ長さに切ります。

  3. 3

    こんにゃくと人参、シメジを鍋に入れて、ひたひたの水を加えます。

    調味料も加えて煮ていきます。

  4. 4

    人参が半分くらい煮えてからいんげんを加えて、柔らかくなるまで煮ます。

    煮えたら火を止めて冷めるのを待ちます。

  5. 5

    冷めると味が染みていくので、出来たてではなく、半日ほど経ってから召し上がってください。

    ※写真は出来たてです(‾O‾;

コツ・ポイント

さっと煮て冷ましながら味を染み込ませることです。

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レシピ作者

ひ~ちゃんぷらす
に公開
2022年ゆるゆるグルテンフリーを始めました。◇◆◇◆◇娘と息子が小さな頃によく作ったお菓子たち。一般的なレシピより2~3割、お砂糖の量が少なめ。ノートに残してあるのですが娘いわく『わかりにく~い 』のだそう。ここに残しておけたらな♪と始めました。(2023.1.2追記)2015.11.11ポッキーの日にりんごのゼリーからstart
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