ほうれん草のツナマヨ和え

さくら0929 @cook_40125721
子供も喜ぶ( ´艸`)我が家の定番。ほうれん草おひたしといえばコレ!
小松菜でも!
このレシピの生い立ち
居酒屋のつきだしで出て、再現しました。
作り方
- 1
ボウルにツナ缶の油をきっていれる。
- 2
ほうれん草はゆでて水にさらし、水気をきってカット。我が家はレンチンです(^-^)
- 3
1に2を入れ、醤油とマヨネーズを回し入れよく混ぜる。
コツ・ポイント
ほうれん草は短めにカットした方が混ぜやすいです。
お好みで鰹節をのせても(^o^)
似たレシピ

*ほうれん草ツナマヨあえ~*
定番のマヨ&シーチキンなので!子供達すごくほうれん草を食べてくれます☆


春菊のツナマヨ和え♡
春菊といえばこの味付け♡我が家の定番です(❁´◡`❁)


ほうれん草とツナの胡麻マヨネーズ和え
我が家の定番です。マヨラーなので(^^)


お弁当に☆ほうれん草のツナマヨおにぎり♡
ツナマヨにほうれん草をIN☆これなら子供もパクパク食べてくれます(´艸`)♪もちろんそのままでもおいしい~♪♪


ほうれん草&ツナのマヨ和え
子供に大人気☆ ほうれん草が苦手でもコレだけは食べれます!実際に私が子供の頃そうでしたから(^^;)


きゅうりのツナマヨ和え
我が家の定番レシピです(^^)大人も子供も好きなメニュー♡


超簡単♡ほうれん草とツナのマヨネーズ和え
大人も子供も喜ぶ♡簡単すぎる~(*´▽`*)♬ほうれん草とツナのマヨネーズ和え♡あと一品欲しいときにすぐ作れます♬


ほうれん草ツナ和え
子どもが苦手な葉物野菜…これだけはおいしい!と食べてくれます。


ほうれん草のツナマヨあえ
子供もモリモリ!冷凍のほうれん草でも出来るので、簡単簡単✨✨


ホウレン草のツナマヨ和え
ツナのおかげで子どもでも食べやすくなってます。


ほうれん草のマヨあえ
ほうれん草といえば‘おひたし’だけど、マヨであえれば子供も喜んでモリモリ食べてくれるよ♪


ほうれん草とツナの甘味噌和え
我が家の定番副菜シリーズ。甘いので、ほうれん草が苦手な子供もバクバク食べてくれます♪


柿とほうれん草のマヨネーズ和え
マヨネーズ和えなので、子供でも食べれます。柿は生で食べるのが定番でしたが、これもありです


ほうれん草のツナ和え☆
小さい子供も野菜嫌いの子でもパクパク食べれちゃうほうれん草の1品料理♡とても簡単なのに美味しい(≧∇≦)!


ほうれん草のツナマヨ和え*
お弁当に緑が欲しい時にも重宝します!子どもも旦那も大好きでおススメです^ ^


ほうれん草のツナマヨ和え
つゆ味のおひたしでは食べない子供も、ツナマヨ和えだとほうれん草モリモリ食べてくれます。


5分で完成♪ほうれん草とひじきのツナマヨ
簡単で美味しく栄養満点♪子どもも喜ぶ副菜です


手抜き万歳!ツナと小松菜のスピード炒め
3分でできるので、あと一品に。我が家では小松菜といえばコレ!


ほうれん草のごまツナマヨ和え
子供も大人も大好きなツナマヨ和えですおつまみ


ほうれん草とツナとコーンのマヨ和え
子どもも食べやすいほうれん草サラダ!


ほうれん草のマヨネーズ和え
ほうれん草の嫌いな子供達も食べてくれます。お好みでカラシを少々入れても美味しいです。小松菜でも出来ます。


ほうれん草のマヨネーズ和え
子供はゴマ和えよりも、断然こっち!ほうれん草を食べる!食べる!!


*小松菜・大根・ツナのマヨ味噌サラダ*
小松菜のサラダ!!我が家の定番(^m^)


きゅうりとツナ*マヨサラダ
きゅうりが安かったら必ずこれ☆我が家の定番です♪


ほうれん草のツナマヨ和え
ほうれん草のおかず!簡単な1品です。


ほうれん草のツナマヨ和え
ほうれん草と、買い置きのツナ缶があれば、簡単に出来てしまう優れもの!


ほうれん草とツナのマヨネーズ和え
ほうれん草のおひたしをキッズ向きに食べやすいマヨネーズ味にしました。


ツナ♡ほうれん草和え
やっぱりこれが一番好き(๑˃̵ᴗ˂̵)


小松菜とツナマヨ和え
簡単にできて美味しい(*^^*)我が家の定番です


ほうれん草のごまマヨ合え
子供も喜ぶ!鉄分補給に!

その他のおすすめレシピ
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