ほうれん草とツナの胡麻マヨネーズ和え

キッチンヨーコ☆☆☆ @cook_40096979
我が家の定番です。
マヨラーなので(^^)
このレシピの生い立ち
最近、葉物野菜が高いですが、デパ地下で安いほうれん草を見つけたので早速作りました(´▽`)
作り方
- 1
ほうれん草は、サッと茹でて水に取り、2㌢長さに切って硬く絞る。
- 2
ツナは、キッチンペーパーなどに包んで油を硬く絞る。
- 3
◎で、ほうれん草とツナを和えたら出来上がり~☆☆☆
コツ・ポイント
ほうれん草とツナの水分を硬く絞る事がポイントです。
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