ほうれん草のツナマヨ和え*

☆まあち☆ @cook_40176228
お弁当に緑が欲しい時にも重宝します!
子どもも旦那も大好きでおススメです^ ^
このレシピの生い立ち
思いつきで混ぜてみたらあら美味しい♪
子どものお気に入りメニューになりました!
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて食べやすい大きさにきり水分を絞る
- 2
しっかり絞ったほうれん草に少量のめんつゆを混ぜてもう一度絞って水分捨てる
- 3
ツナ缶の油捨ててマヨと混ぜて
先ほどのほうれん草と和える - 4
時間経つとマヨ感が薄くなるので醤油をちょっと垂らしても!
- 5
完成です!
コツ・ポイント
一度めんつゆを絞るのがポイントです
下味もつくし水っぽくなることも防げるのでちょっと勿体無い気もするけど是非やってほしいです。
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