新生姜でさっぱり~いんげんの塩炒め

れいにあ
れいにあ @reinia

いんげんと新生姜、相性抜群です。
このレシピの生い立ち
入梅とともにだるい体を癒すため、インゲンと新生姜をたっぷり頂きました。ある日のお弁当メニューです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. いんげん 200g
  2. 新生姜 100g
  3. 豚薄切り肉 200g
  4. 小さじ1/2+α
  5. 日本酒 大さじ2
  6. 油(あれば白ごま油) 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    いんげんはへたを落としてさっと茹でてざるに上げ、長さを半分に切る。

  2. 2

    新生姜は繊維に沿って薄切りにして、さらに千切りにする。長い千切りになる方が良い。

  3. 3

    豚肉は小さく刻み、塩小さじ1/2と酒をもみこんでおく。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、生姜をすべていれてから弱火にかける。じっくり焦がさないように火を入れる。

  5. 5

    生姜が柔らかくなり、かさが減ったら、豚肉を入れてほぐしながら炒める。綺麗にほぐれたら、いんげんも加える。

  6. 6

    いんげんを入れたら、好みによって、さっと炒めてもじっくり炒めても。私はじっくり派です。少し色が変わるくらいまで炒めます。

  7. 7

    フライパンを傾けて、脂の溶け出した油を拭き取り、味をみて塩をぱらりとふって完成。

コツ・ポイント

大量の新生姜を、低温の油でゆっくり加熱すること。繊維に沿って切り、長さを残すと、いんげんにからんで美味しい!いんげんはもともと味がしみにくいので、肉の方にしっかり味をつけるつもりで。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

れいにあ
れいにあ @reinia
に公開
おいで下さってありがとうございます。相変わらずゆっくりペースでごめんなさい。つくれぽ、いつも嬉しく拝受いたしております。ブログの引っ越し先です↓https://reinia0318.livedoor.blog/
もっと読む

似たレシピ