作り方
- 1
ほうれん草をゆがく
- 2
水気を切った ほうれん草を食べやすい大きさに切る
- 3
ボールにゴマ、鰹節、しらす、ポン酢を入れ軽く混ぜる
- 4
3にほうれん草を入れて混ぜ混ぜ。
完成! - 5
ポン酢を醤油にしても美味しいよ
コツ・ポイント
小松菜でもOK!
ポン酢の量はお好みで!
ちょっと時間おいて味を吸わせると美味しいよ^ ^
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