激安!厚揚げでヘルシー挟み焼き☆

わかめるちょ @wakame_runrun
香ばしくカリカリに焼いてみました^^さっぱりと♡
このレシピの生い立ち
雨の日に、買い物に行くのが億劫で(笑)。冷蔵庫にある余り物で作りました。食べる時に、ポン酢や、めんつゆのあんかけで試してみましたが、なかなかナイスでした。おつまみにいいですよ!
作り方
- 1
ボウルに、ねぎ・しょうが・かつおぶし・めんつゆを入れて混ぜ合わせる。
- 2
厚揚げを1/2に切って2等分にする。横から切り込みを入れて、1の具を挟み込む。
- 3
魚焼きグリルで両面カリカリに焼く。
- 4
大根おろしを添えて、お好みでおしょうゆでどうぞ!
コツ・ポイント
焦がさない様に気をつけて下さい。
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