簡単!我が家の定番【とんぺい焼き】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

我が家でずっと定番になっているとんぺい焼きです。
豚肉・卵・キャベツがあればOK♪ 少しのお肉でしっかりメーンになります
このレシピの生い立ち
ずっと作っている定番メニューです。

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材料

2人分
  1. 豚ばら薄切り肉 110g
  2. 3〜4個
  3. キャベツ(千切り) 100g
  4. 塩・胡椒 各適量
  5. お好みソース・マヨネーズ 各適量
  6. 小ねぎ(斜め切り) 1本
  7. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は食べ易い大きさに切る。
    卵は溶いておく。

  2. 2

    千切りキャベツは、水に晒して、水気を
    よく切り、器に盛る。

  3. 3

    フライパンを強めの中火で熱して、豚肉を
    加える。塩・胡椒を振って炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、溶き卵を加える。箸
    で軽く動かしながら、全体が半熟状態に
    なるまで焼く。

  5. 5

    2の上に4を乗せる。ソース・マヨネーズを
    かけて、小ねぎを盛り、粗挽き胡椒を振る。

  6. 6

    ※ 見えにくいですが…

    下にキャベツの千切りがあるんです!
    余熱でちょっと火が入って、美味しいんですよ♪

  7. 7

    ※ 画像ではとんぺい焼きのみですが、
    普段は、1人分ずつ作ってごはんと一緒に盛り付け、ワンプレートにする事が多いです。

コツ・ポイント

加工の無いフライパンの場合はこめ油(サラダ油)を加えてから豚肉を焼いて下さい。
卵は、白身を先に加えてある程度火が通ってから卵黄を加えています。
冬キャベツよりも春キャベツの方が美味しいです。冬キャベツの場合はなるべく細く千切りにして下さい

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レシピ作者

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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