簡単 とんぺい焼き

JA全農たまご
JA全農たまご @cook_40069978

豚とキャベツとたまごで栄養満点!!
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材料

1~2人分
  1. 豚肉(こま切れ) 80g
  2. キャベツ 200g
  3. 塩コショウ 適量(味をみながら調整)
  4. 適量
  5. ★たまご 2個
  6. ★牛乳 大さじ2
  7. 適量
  8. マヨネーズ・オイスターソース・鰹節・ネギ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにする。
    油を少しひいて、豚肉を焼く。

  2. 2

    豚肉に焼き目がついたらキャベツを加える。
    塩コショウをしてさっと炒める。
    皿に取りだしておく。

  3. 3

    フライパンを洗って、温め、油をひく。

    たまごに牛乳を加えて溶く。
    フライパンに卵液を流して焼く。

  4. 4

    たまごが8割固まったら、火を止める。

    手前に具をいれて、奥に向かって巻く。

  5. 5

    巻き終わりが下になるように皿に盛り付ける。
    上からソース類や鰹節、刻んだネギを散せば完成!

コツ・ポイント

豚肉とキャベツを合せたら、さっと炒める。

たまごは火を入れすぎると焦げ目がつくので注意する。

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レシピ作者

JA全農たまご
JA全農たまご @cook_40069978
に公開
JA全農たまごです。おいしいたまご料理をご紹介します!コック帽をかぶっているのは「オムレッツくん」です!SNSもチェックしてみてね♬(◎^^◎)FB:https://www.facebook.com/homme.letsツイッター:https://twitter.com/jz_tamago
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