北海道の祖母の味 カレイの煮付け 煮魚

はぐごはん
はぐごはん @cook_40131910

釧路の祖母が作ってくれた、甘辛いカレイの煮付けを再現

自分用メモ
このレシピの生い立ち
自分メモ
あっさりの煮魚ではなくて、幼い頃食べた漁師町のこっくりした煮付けが食べたくて
色々試してみました

釧路の祖母の味!

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材料

二人分
  1. カレイ 半身
  2. 100cc
  3. みりん 大さじ3
  4. 醤油 大さじ3
  5. 砂糖 大さじ1.5〜2
  6. しょうが(煮る用) 5枚以上
  7. しょうが(飾り用) お好みで

作り方

  1. 1

    カレイに垂直に包丁を当て、弱い力で皮をなぞり、鱗をとる
    (丁寧に優しく)

  2. 2

    華麗を水で綺麗に荒い、お湯をかける
    (臭みを取ります)

  3. 3

    フライパンに調味料と煮る用のしょうがを入れ、1度煮立ったらカレイを入れる

    水に濡らしたキッチンペーパーを被せる

  4. 4

    10分弱火で煮る

  5. 5

    キッチンペーパーを外し、カレイに煮汁をかけながら煮る

  6. 6

    アルミホイルで蓋をし、5分ずつ煮る

  7. 7

    5分煮たら汁をかけて、を繰り返して
    こっくり煮ていく

  8. 8

    この日の献立はこんな感じ。
    ・たけのこ混ぜご飯
    ・ゆず豆腐の冷奴
    ・かき玉汁
    ・ネギぬた

コツ・ポイント

煮汁を何度もかけて、じっくり煮る

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レシピ作者

はぐごはん
はぐごはん @cook_40131910
に公開
「カンタン!おしい!ヘルシー!」をモットーに日々研究してますヽ(*' '*)ノ
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