鶏むね肉マスタードソース

クック☆チャレンジ
クック☆チャレンジ @cook_40095678

マヨネーズで胸肉も柔らかく!粒マスタードで大人味!
このレシピの生い立ち
ちょっとおしゃれなメニューにしたくて粒マスタードを使ってみました。
添え物をきちんとすれば、立派なメインになりますよ。

鶏むね肉マスタードソース

マヨネーズで胸肉も柔らかく!粒マスタードで大人味!
このレシピの生い立ち
ちょっとおしゃれなメニューにしたくて粒マスタードを使ってみました。
添え物をきちんとすれば、立派なメインになりますよ。

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材料

1人分
  1. 胸肉 1枚
  2. ☆マヨネーズ 大さじ2
  3. ☆粒マスタード 大さじ2
  4. ☆穀物酢 小さじ1
  5. ☆醤油 少々
  6. ☆はちみつ 小さじ1
  7. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    胸肉は食べやすい大きさに切る。☆をすべて混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、1の胸肉を焼く。

  3. 3

    色が変わったら塩胡椒をし、裏面も同様にする。

  4. 4

    全体的に白くなったら、1の☆を入れて蓋をする。弱火で5分程度蒸す。

  5. 5

    蓋を取り、ソースを辛めながら、2~3回コロコロしたら出来上がり!

コツ・ポイント

胸肉は切らずに豪快に1枚肉でも構いません。

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