だしが効いた菜の花のお浸し

♪チビひなた♪
♪チビひなた♪ @cook_40094871

春野菜の代表菜の花のおひたしをだしの素を使ってお手軽に。お弁当のおかずや作り置き、常備菜にも是非!
このレシピの生い立ち
知人から大量に頂いた葉の花の消費に。
辛子和えにするはずが辛子が切れてたのでお浸しにしたら、ご飯が進む1品が出来たので、レシピ公開しました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 菜の花 1杷
  2. ◎和風だしの素 小さじ1/2
  3. ◎薄口醤油(濃口醤油しか無い場合は下記参照). 大さじ1
  4. ◎水 大さじ3

作り方

  1. 1

    菜の花は水洗いし根本のかたい部分を切り落としたら、塩を加えたたっぷりの沸騰した湯で1分30秒程下茹でする。

  2. 2

    菜の花をお湯からザルにあげ、ボウルも使い流水にさらしたら、水気を絞って4-5㎝長さに切る。

  3. 3

    ◎をボウルに入れ、菜の花と和えたら完成です。

  4. 4

    2018.6.27 「菜の花おひたし」人気検索トップ10入り☆
    大感謝です♡

コツ・ポイント

菜の花を茹でる際は硬めの茎から入れると良いです。
濃口醤油しかない場合は分量の半量でお試し下さいね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

♪チビひなた♪
♪チビひなた♪ @cook_40094871
に公開
料理は気分転換な会社員。10年前から料理にのめり込み本格的に学ぶ。以降国際薬膳食育師や料理講師資格も取得。クックパッドさん経由で創作料理を4回レシピ本に掲載、新聞掲載7回、TV放映1回。美容効果も期待出来る身体にも優しい食事作りがモットー。つくれぽはとても励みになります。ありがとうございます。皆さんの簡単で美味しいレシピにも随分助けられ大感謝です♡クックパッド大好きで私の自炊生活はここからスタートしました♡もっと今後発展することを願っています♡
もっと読む

似たレシピ