長芋と魚肉ソーセージの大葉包み揚げ

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米粉の薄衣を纏って短時間でさっくり揚げれば、揚げ物でもカロリー控えめ☆食感も楽しい一品です
このレシピの生い立ち
揚げた魚肉ソーセージのサクふわの食感が好きなので、同じくシャキシャキほくほく歯ざわりの楽しい長芋を組み合わせ、食感を楽しめるレシピを考えてみました。

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材料

2~4人分
  1. ニッスイ おさかなのソーセージ 2本
  2. 長芋 正味 約100g
  3. 大葉 12枚
  4. 米粉(又は上新粉) 大さじ6
  5. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ソーセージは長さを3等分し、更にそれぞれを縦に4等分する。

  2. 2

    長芋は皮を剥き、大体の長さをソーセージに合わせて12本に切る。

  3. 3

    ソーセージ2本と長芋1本を一組とし、大葉で包む。同様に12個作る。

  4. 4

    米粉と水80ml(分量外)を合わせて衣を作る。

  5. 5

    鍋に高さ1㎝程の揚げ油を熱し、衣にくぐらせた3を巻き目を下にして入れ、途中裏返しながら高めの温度で数分間揚げて油を切る。

  6. 6

    器に盛り付ける。
    お好みにより、天つゆや塩(共に分量外)を添える。

コツ・ポイント

手順3では完全に包みきれていなくても、揚げると間もなくに衣と大葉でしっかりまとまります。生食も可能な素材ばかりですが、高温で数分間揚げて水分を飛ばせば、冷めてもサクサクの食感が保てます。

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レシピ作者

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娘と息子はそれぞれ独り立ちして現在は夫との2人暮らし*皆様の素敵なレシピとお届け下さる温かなつくれぽに、いつも助けられ励まされています日々の徒然は、ブログ http://ameblo.jp/capybara-bakeshop/ にて綴っています♪
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