納豆ささみラー油☆ダイエット用
muchan611 @cook_40128938
ダイエット用に考えてみたけれど、おつまみにもぴったりな味に仕上がりました☆
このレシピの生い立ち
カロリー控えめで満足感のある料理にしたくて
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは、筋を取って少し切れ目を入れる。
酒を振って揉んだら、片栗粉を両面にまぶす。 - 2
沸騰したお湯に、ささみを入れて、2分程度茹でたら、火を止めて5分程度放置する。
その後取り出し、食べやすい大きさに切る。 - 3
たれの材料を全て混ぜ合わせて、茹でたささみと和えて完成！
コツ・ポイント
ささみは、この手順を守れば、すごくプルプルで柔らかく仕上がります（＾ν＾）
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