海老フライもどき

catmam5
catmam5 @cook_40115890

ヘルシー!だけど小さい海老でも大きくなる!
このレシピの生い立ち
海老フライがいつも細くて…考えました。

海老フライもどき

ヘルシー!だけど小さい海老でも大きくなる!
このレシピの生い立ち
海老フライがいつも細くて…考えました。

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材料

6本
  1. 海老 20尾
  2. きぬ豆腐 適量
  3. とき卵 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. パン粉 適量
  6. 適量

作り方

  1. 1

    海老6尾はしっぽつけたまま開きにする。あとはむき身に。

  2. 2

    しっぽついた海老以外を包丁でたたいて豆腐と片栗粉と混ぜてミンチにする。

  3. 3

    開いた海老に片栗粉をまぶし、2でしっぽ以外を包む。

  4. 4

    3をパン粉につけて卵につけてパン粉をつける。

  5. 5

    色がつくまで揚げて出来上がり。

コツ・ポイント

ミンチはゴロゴロに身が残っていても美味しいです(^^)

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