鮭・きのこ・ピーマン・マヨの簡単ピラフ

涼子りょうこ
涼子りょうこ @cook_40135868

簡単でコクがあり美味しいピラフ♪

このレシピの生い立ち
いただいた瓶入り鮭フレークの使い道をさがしていて、ネット上で見つけたレシピを自分流にアレンジ。マヨネーズで、野菜を炒めるのが新鮮。
NHKきょうの料理(放送日: 2008/6/3)の河野雅子さんありがとうございます!

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材料

  1. 鮭フレーク 1瓶(50g入り)
  2. ピーマン(みじん切り) 3個
  3. しめじ 一袋
  4. ご飯 茶碗2杯
  5. 乾燥パセリ 好きなだけ
  6. ★マヨネーズ 大匙3杯
  7. バター 10g
  8. エクストラバージンオリーブオイル 大匙1杯
  9. しょう油 小さじ2杯
  10. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ★印(ピーマン、しめじ、マヨ)を熱したフライパンに入れ、マヨで、野菜に火が通るまで炒める。

  2. 2

    1.に、(乾燥パセリ以外の)残りの材料を投入し、炒めながら混ぜ合わせる。

  3. 3

    仕上げに、乾燥パセリをふりかける。

  4. 4

    添えたのは、「菜の花のからし和え」と、那由他さんの(レシピID : 17417065)「中華料理店のわかめスープ」です☆

コツ・ポイント

最初にマヨで、きのこ・ピーマンをよく炒める。
バターの使用量を減らすのに、オリーブオイルを加えました。(バターがわりにマーガリンを使ってもいいかもです。)
ピラフをお皿に盛った後、そのままフライパンを洗わず、わかめスープを作り、時短♪(笑)

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レシピ作者

涼子りょうこ
涼子りょうこ @cook_40135868
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お野菜たっぷりの、バランスの取れた、おいしい食事を作りたいと心がけています。
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