豆あじ南蛮風

*mayumama*
*mayumama* @cook_40136340

出来たてはもちろん、翌日冷やしてもカリカリ!
このレシピの生い立ち
大量の冷凍豆あじをもらいどう調理しようか迷っており、宮崎でチキン南蛮を食べた時思いつきました☆

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材料

3人分
  1. 豆あじ 30匹くらい
  2. 片栗粉 適宜
  3. 南蛮のタレ
  4.  ☆砂糖 大さじ4
  5.  ☆醤油 大さじ2
  6.  ☆酢 大さじ3
  7. タルタル
  8.  ※ゆで卵 1個
  9.  ※玉ねぎみじん切り(塩を振りしばらくおく→水にさらす→絞る) 1/4個分
  10.  ※マヨネーズ 適宜
  11.  ※酢 小さじ1
  12.  ※パセリ(あれば 適宜

作り方

  1. 1

    豆あじの下処理をして、水分をよく拭き、片栗粉をまぶし10分ほどおく。さらに片栗粉をまぶす。(ビニール袋でOK)

  2. 2

    弱めの中火でじっくりカリカリになるまで揚げる。

  3. 3

    ※を合わせてタルタルを作る。

  4. 4

    ☆を鍋に入れ煮立たせ、揚がった豆あじを投入し煮絡める。

コツ・ポイント

片栗粉を2度付けし、低温でじっくり揚げる。カロリーは上がりますが…

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レシピ作者

*mayumama*
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7歳・3歳のママです☆仕事もしているのでどれだけ効率よく簡単に料理できるかがモットーです。。。食べるの大好きfamilyです☺
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