♫お魚ソーセージと野菜の豆乳スープ♬

kurikuro
kurikuro @cook_40078691

お魚ソーセージ入りのホッと温まるスープ✿豆乳効果でクリーミーなのにサラッと飲み易い☆野菜たっぷり、ほんのりカレー風味♪
このレシピの生い立ち
お魚のソーセージや豆乳は、いつもそのまま食べたり飲んだりしているだけでしたが、スープに使ったら美味しく出来るのではないかなと思い、作ってみました。

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材料

4人分
  1. ニッスイおさかなのソーセージ         (フィッシュソーセージ) 2本(75g×2)
  2. 玉ねぎ 1/2個(150g)
  3. じゃが芋 1個(100g)
  4. 人参 1本(100g)
  5. しめじ 1パック(100g)
  6. ブロッコリー 1/2株(80g)
  7. コーン缶(粒) 1/2缶(50g)
  8. ブイヨンスープ              (顆粒コンソメ小匙1+湯) 300cc
  9. 豆乳(スゴイダイズ) 200cc
  10. 牛乳 100cc
  11. マーガリン 小匙1(5g)
  12. カレー粉 小匙1
  13. 小匙1/2強
  14. 胡椒 少々
  15. 醤油 数滴
  16. とろけるチーズ 20g

作り方

  1. 1

    玉葱、じゃが芋、人参、お魚ソーセージは1cm角に。ブロッコリーは小房に分け塩茹で。コーン缶は汁気を切る。しめじは小房に。

  2. 2

    鍋を熱し、マーガリンを溶かす。玉ねぎを入れて、透明になるまで炒める。

  3. 3

    そこに、じゃが芋、人参、しめじを加え軽く炒め、カレー粉も加えよく炒める。

  4. 4

    カレー粉が全体に回ったら、ブイヨンスープを注ぎ、軽く煮立てる。(あればローリエも加える。)

  5. 5

    蓋をして、弱火で約10分、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

    豆乳、牛乳を注ぎ入れて、お魚ソーセージ、ブロッコリー、コーンを加え、軽く煮る。塩、胡椒、醤油で味を調える。

  7. 7

    器に注ぎ、チーズを散らし、とろけたら出来上がり。
    お好みで、更に上からブラックペッパーを挽いて。

コツ・ポイント

具材の大きさを揃えましょう。それぞれの野菜を入れるタイミングをおさえましょう。

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レシピ作者

kurikuro
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