鶏むね肉とキャベツのオイスターマヨ炒め

キユーピー野菜レシピ
キユーピー野菜レシピ @cook_40103966

マヨネーズとオイスターソース、コクとうま味が豊かな合わせソースで、鶏むね肉も野菜も、味わいがグッと上がる一皿です!

このレシピの生い立ち
マヨネーズに漬け込むことで、お肉やわらか♪オイスターソースと合わせて、うま味をさらに加えました!お肉も野菜もモリモリ食べられるマヨ炒めです☆

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(180g)
  2. キャベツ 3枚
  3. ピーマン 1個
  4. サラダ油 適量
  5. 【A】
  6. キユーピー マヨネーズ 大さじ2
  7. オイスターソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    今回は「キユーピー マヨネーズ」を使います。

  2. 2

    鶏むね肉は一口大のそぎ切りにし、ボウルに入れて、混ぜ合わせた【A】を加え、約10分漬け込む。

  3. 3

    キャベツは5cm角に切る。ピーマンはへたと種を除いて乱切りにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひいて熱し、<2>の鶏むね肉、キャベツの芯、ピーマンの順に入れて炒める。

  5. 5

    火が通ったらキャベツの葉、<2>の残りのソースを入れ、絡めて炒める。

コツ・ポイント

マヨネーズに漬け込むことで、かたくなりがちな鶏むね肉もやわらかく仕上がります。10分を目安に漬けてください。キャベツは芯の部分を先に入れて炒めるのがポイント。火の通りやすい葉の部分は、後から加えてください。

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