小麦粉で失敗無ししっとり冷しゃぶ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004

小麦粉をといたお湯にお肉をくぐらせるとしっとりおいしい冷しゃぶになります。
このレシピの生い立ち
今まで片栗粉を肉につけて熱湯にくぐらせてました。が、ふと思い立って小麦粉を溶かしてくぐらせてみたら、とっても柔らかくでき感激しました。あくも吸い取ってくれるようで後片付けも楽です。

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材料

2人分
  1. 小麦粉(薄力粉) 大匙1
  2. 600CC
  3. 薄切り肉 200g

作り方

  1. 1

    小麦粉を水に入れよく混ぜ溶かします。
    600CCぐらいに大匙1が目安です。

  2. 2

    鍋に1を入れて沸騰させます。

  3. 3

    薄切り肉を一枚ずつ入れて火が通ったら引き揚げ、ざるに上げます。

  4. 4

    しゃぶしゃぶ用の肉でなくても、特価の切り落とし肉でもとってもしっとりします。

  5. 5

    お好みのお野菜とお好みのたれや薬味をかけていただきます。

コツ・ポイント

小麦粉をしっかり溶かすと玉にならず、しっとり柔らかいです。小麦粉が肉のうまみを閉じ込めてくれるので、おいしいんです。豚に限らず牛肉でもおいしいです。肉は広げてから鍋に入れます。

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レシピ作者

ぷくぷく11510
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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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